+7 913 9310212
Меню


ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ В ПОЛЕТЕ-

ЭТО НАША РАБОТА



"Методы преодоления аэрофобии

существуют и я предлагаю

избавиться от нее раз и навсегда!"


Александр Жарюк 

Руководитель центра "Полеты без страха"

ВОЗМОЖНО ВАМ ЭТО ЗНАКОМО?
    • Испытываете беспокойство в полёте и даже при мысли о нем
    • Боитесь потерять контроль над собой в полёте
    • Взлёт и турбулентность — самое страшное
    • Невозможность покинуть самолёт угнетает
    • Вы уверены, что ваш страх особенный
    • Считаете, что страх это предчувствие
    • Боитесь панической атаки на борту.
  • МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ АЭРОФОБИИ СУЩЕСТВУЮТ И Я ПРЕДЛАГАЮ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЁ РАЗ И НАВСЕГДА!


    Эмоции, физиология и особенности мышления в полете хорошо изучены и только Ваше «НЕ ВЕРЮ» отделяет Вас от полного контроля над собой в полёте.​

    • Освободитесь от тревожных мыслей перед полетом и от страха в полете.
    • Научитесь методам самоконтроля, которые работают в любых ситуациях.
    • Все этапы полета станут для Вас чередой понятных и предсказуемых событий.
    • Получите практический опыт преодоления любых фобий и страхов. 

Боитесь летать?
Больше этого не будет!

  • РЕЗУЛЬТАТ
    • Освободитесь от тревожных мыслей перед полетом и от страха в полете.
    • Научитесь методам самоконтроля, которые работают в любых ситуациях.
    • Все этапы полета станут для Вас чередой понятных и предсказуемых событий.
    • Получите практический опыт преодоления любых фобий и страхов.
    Записаться на консультацию
КАК ОБЫЧНО ВОСПРИНИМАЕТСЯ ПОЛЕТ ПОСЛЕ КУРСА

Перед полетом я испытывала волнение, но оно все же отличалось от стандартного. Раньше скорее была тревога, а теперь легкое волнение, возможно, характерное для состояния перед поездкой , когда большинство слегка волнуются. Уже в такси при подъезде к аэропорту я почувствовала, как сердце учащается, из интереса замерила пульс – 78.

В аэропорту в ожидании посадки впервые ощущала радость от предстоящей поездки, обычно это чувство я испытываю только в момент фактического прилета. Конечно на меня работал солнечный день и мое любимое время суток раннее утро, но все же!!

В самолете в момент взлета, т.е. как я думала, в самый волнительный для меня момент пульс был также 76-78. Напряжения в мышцах я не ощущала. Лишь слегка влажные ладони были в момент взлета на обратном пути. В общем, паники не было. Я сняла видео. Но, к сожалению не прикреплю его, я там себе не нравлюсь))))))))))) Но со стороны выгляжу вполне спокойно))

На обратном пути, кстати, мы долго сидели в самолете перед взлетом , мин 30. Командир сказал придется подождать. Но я отнеслась спокойно к этому, хотя раньше в голове возникла бы куча вопросов и возможных вариантов ответов)))))

Я попыталась проанализировать, что из пройденного помогло мне больше всего. И скажу, что наиболее эффективной для меня оказалась информация об авиации: о безопасности, о пилотах, о подготовке, о самолетах, о турбулентности. Сами эти знания позволяют не скатываться в панику. Повышается доверие к машине и пилотам.

Из остального что меня отвлекало, было измерение пульса, стакан с водой на столе, дыхание.

Но вот спать в самолете я пока не научилась)

Да еще, я не принимала, как обычно, перед взлетом фенозипам. При полете туда , чтобы понять как смогу применить полученные знания. Обратно поняла что справлюсь и без него.

В настоящий момент думая о предстоящих полетах, в том числе с пересадкой, я не испытываю как ранее щемящее чувство тревоги и ожидания. Очень сильно надеюсь, что смогу удержать, закрепить и более того развить в себе это спокойное отношение к полетам.                                                            Больше отзывов


СМИ о нас:

«Курица или рыба?»: тест НГС ко Дню гражданской авиации

Лётчик-испытатель рассказал 7 фактов о самолётах и пилотах — проверьте, какие из них вам знакомы

«Самолет затрясло и у стюардессы озадаченное лицо»

Летчик открыл курсы по избавлению новосибирцев от навязчивого ужаса, которым страдает каждый третий, — он назвал НГС три простых правила спасения от страха

Аэрофобия: как летать без страха? Аэрофобия: причины возникновения страха, методики лечения, как справиться со страхом во время полёта

«Курица или рыба?»: тест НГС ко Дню гражданской авиации

Лётчик-испытатель рассказал 7 фактов о самолётах и пилотах — проверьте, какие из них вам знакомы

«Самолет затрясло и у стюардессы озадаченное лицо»

Летчик открыл курсы по избавлению новосибирцев от навязчивого ужаса, которым страдает каждый третий, — он назвал НГС три простых правила спасения от страха

Аэрофобия: как летать без страха? Аэрофобия: причины возникновения страха, методики лечения, как справиться со страхом во время полёта

Психологический центр «Азимут»

Психологический центр «Азимут» открыт для жителей Новосибирска и других городов. Прием ведут семейные психологи, педагоги-психологи, профконсультанты, смежные специалисты. Вы можете обратиться к ним с любым интересующим вопросом.

Услуги